Заснуть и не проснуться 2. Jane The Who автор. «Прости, но я так больше не могу». Эти слова уже несколько дней пульсирующей болью звучат в ее голове, пока не принять снотворное и не провалится в пучину ночных кошмаров. Что делать: Просыпаться рано. Как ни печально – это единственный способ быстро заснуть вечером. Если вы просыпаетесь к полудню Сон – это физиологический процесс, и не стоит без нужды насиловать организм. Поверьте, это не только вопрос свежей головы на следующий. Хороший способ взбодриться. За это время организм не успевает отключиться полностью и процесс пробуждения проходит легко. Просыпаешься — никакой инертности. Ты бодр, голова ясная, мыслишь быстро и четко Хочу заснуть и не проснуться больше, либо в кому впасть.
