Как сделать колени красивыми дома: упражнения и народные средства (маски и обертывания). Все девушки мечтают быть стройными и Чтобы сделать красивые колени, упражнения, как и для обычного похудения, должны идти в комплексе с правильным питанием, но не диетой. Сделать колени красивыми можно с помощью комплекса упражнений, которые легко выполнить в домашних условиях. Все, что вам понадобится – это степ-платформа и пара гантелей. Колени так же, как и лицо, могут выдавать возраст и физическую форму. О том, как сделать кожу на коленях гладкой и здоровой, мы вам и расскажем. Слегка согнуть ноги в коленях, упереться в них ладонями и выполнять коленями вращательные движения по часовой стрелке и в обратную сторону.
