Поэтому чтобы убрать жир с живота необходимо исключить из ежедневного меню газировку, пакетные соки, подслащённые спортивные напитки. Чтобы не возникало вопросов о том, как убрать жир с живота в домашних условиях, возьмите в привычку взвешивать все продукты. Можно ли массажем убрать жир с живота и боков? При помощи массажа удастся убрать подкожный, а не висцеральный жир. Существует несколько техник проведения массажа. Продолжительность процедуры минут, ее можно проводить как дома, так и в салоне. Можно ли убрать бока за неделю в домашних условиях? Убрать бока и ляшки дома – вполне реально даже за короткий срок. Чтобы убрать жир с боков, важно отказаться от любых горячительных напитков. Меры не должны быть радикальными, иначе вы испытаете стресс.
