Лечение в домашних условиях. Чтобы быстро вылечить растяжение связок стопы в первый день к поврежденному Если боль снова стала продолжаться, значит нужно сделать перерыв в лечебной гимнастике. Создание условий для максимальной неподвижности ноги в суставе. При растяжении связок стопы лечение в домашних условиях зависит от степени тяжести полученной травмы. Причинами растяжения связок часто служит ходьба по неровным дорогам в неудобной обуви, чрезмерная нагрузка на ноги из-за избыточного веса, подъем. Незначительное растяжение можно вылечить в домашних условиях. Что провоцирует растяжение? Наиболее часто травмируется малоберцовая пяточная и малоберцовая таранная связки, находящиеся спереди или сзади внешней поверхности голеностопа.
