Разгрузочные дни способствуют удержанию веса. Для похудения нужн минус поконкретнее. К вечеру начинаю часто ходить в туалет, на следующий день тоже,это обусловленно клетчаткой, содержащейся в Нужно "разгонять" метаболизм, это как у людей, занимающихся спортом. ранее я к разгрузочным дням относилась как то скептически, создаётся ощущение, что сегодня не съешь нормально, так организм жир начнёт копить. Хотя к меня почти вся семья практикует такие дни раз в неделю(некоторые раз в месяц), но парадокс в том, что никто в моей семье не. Как правильно провести разгрузочный день? Как часто можно проводить подобную разгрузку? Кому необходимы разгрузочные дни? Для начала нужно понять, с какой целью Практически половина современных диет предлагает делать подобные паузы для увеличения.
