Мы расскажем, можно ли удлинить шею дома и какие упражнения помогают улучшить осанку. — klassg.ru Ученые, исследовавшие феномен женщин-жирафов, пришли к выводу, что к вытягиванию шеи приводит не столько рост позвонков, сколько деформация плечевых. Непосредственно вытянуть шейные позвонки невозможно. Для шейного отдела позвоночника вытяжение небезопасно — в домашних условиях только массаж! Вопрос о том, как вытянуть позвоночник в домашних условиях, волнует сегодня каждого взрослого. Эти упражнения для шейного отдела позвоночника не только укрепляют мышцы и формируют осанку, но и способствуют В этом случае максимальное воздействие придется на средние шейные позвонки. вытяжение поясничного отдела позвоночника в домашних условиях.
